Nu har jag varit hemma ett par dagar och saker och ting börjar falla på plats. För den intresserade kan jag med glädje meddela att det är ordning på både ettan och tvåan, det finns inte längre behov av några specialrutiner. Jag äter flytande kost var tredje timme (var jag Skalman innan med LCD var fjärde timme är jag det ännu mer nu) och har god nytta av den blender jag spontanköpte på Jula när det började dra ihop sig.
Jag är sjukskriven ytterligare tre veckor så nu gäller det att forma rutiner som tar mig vidare. Dagliga promenader till en början men det får nog växla över i någon form av allsidig styrketräning om ett par veckor. Kroppen är inte kinkig utan bryter lika gärna ner fett som muskler när den behöver energi, genom att träna styr man det åt rätt håll. VI har ett bra friskvårdsbidrag genom jobbet så det handlar mest om att välja rätt gymkedja och gärna en som jag kan utnyttja både hemma och när jag är i Stockholm.
Vikt: 134 kg (-16 kg)
